padma = loto
mudra = sello
Padma Mudra paso a paso
Paso 1
Coloque suavemente sus manos en Anjali Mudra, frente al centro del corazón.
Paso 2
Despliegue lentamente sus manos como una flor de loto abierta. Sujete la base de sus manos con los pulgares y los pulgares. Permita que sus dedos índice, medio y anular se abran levemente.
Ver también La magia requiere agallas: 3 mudras para mantenerte ‘convertido’ espiritual
Información de posición
Nombre sánscrito
Padma Mudra
Nivel de imagen
1
BENEFICIOS
- Inspira pureza y perseverancia al representar la flor de loto flotando sobre las fangosas aguas del deseo, el miedo y el apego.
- Te recuerda la belleza natural de tu alma.
- Calma la mente
Tabla de contenido
