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Bolster yoga una gran ayuda para practicar las asamas y conviértete en todo un yogui.

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Respiracion Yoga Abdominal (abdominal yoga breathing)
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5 minutos de Meditacion (five minute meditation)
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Kung Fu Yoga
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Tres practicas de meditacion simples (three simple meditations)
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Los Mejores 6
Una meditacion guiada (a guided meditation)
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Anne-Maire Newland (Writer) - Jamie Newland (Producer)
Los Mejores 7
Meditaciones sonoras para el cuerpo y la mente (sound meditations for mind and body)
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  • Anne-Marie Newland (Writer) - Jamie Newland (Producer)
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10 minutos de meditacion (ten minute meditations)
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Los Mejores 11
Yogii Esterilla Yoga Antideslizante (Púrpura) - Yoga Mat - Esterilla Pilates y Fitness Gruesa - Colchoneta Gimnasia - Materiales Ecológicos - 183 x 61 x 0.6 cm
  • ¿POR QUÉ TPE? Gracias al uso de material de espuma TPE ecológico, la esterilla de yoga gruesa Yogii ofrece comodidad; Nuestra fórmula de espuma nos permite ofrecer esterillas de yoga que no se rasgan y son resistentes al sudor
  • NO DESLIZANTE y SÓLIDA - Las alfombras de entrenamiento Yogii están diseñadas para ser completamente rígidas cuando se utilizan; El diseño ondulado en la parte posterior permite la máxima fricción posible
  • MÚLTIPLE USO - Más que una colchoneta de ejercicios para uso doméstico, es lo suficientemente ligera y portátil como para llevarla al gimnasio, al jardín o incluso de vacaciones; incluso se puede utilizar como colchoneta de pilates
  • Grosor de 6mm - Suficientemente denso para amortiguar la dureza de un suelo mientras permite que el yogui se sienta apoyado por una base fuerte; Fácil para las articulaciones y los huesos
  • MEJORADO A NUESTRO COSTO - Nuestro objetivo era crear esteras de yoga de alta gama para las mujeres y los hombres; A pesar de nuestro bajo precio, nuestras esteras tienen grabados láser de precisión que ayudan con la alineación
RebajasLos Mejores 12
Present Mind (altura del asiento 15 cm) Cojín de Yoga Zafu Media Luna Multicolor para Yin Yoga Hecho de Relleno de Algodón - Bloque de Yoga 100% Natural Hecho en la UE con Funda Lavable
  • 🧘 Ajuste cómodo: con el cojín Present Mind Yoga, tiene la garantía de encontrar la posición perfecta para sentarse. La almohada le ayuda a posicionar de forma óptima la pelvis y las rodillas. ¡Posición cómoda y erguida garantizada durante tu meditación!
  • ✨ Uso versátil: ya sea como respaldo, como cojín de asiento de yoga o cojín de meditación, deje volar su creatividad con el cojín de media luna de yoga. ¡Ideal para todos los niveles y estilos de yoga y meditación!
  • 🌱 Materiales naturales - La funda de cojín present mind yoga está fabricada en 100% algodón (280gr/m2). El cojín de yoga Zafu está relleno con cáscaras de trigo sarraceno. ¡La dureza y la altura se pueden ajustar fácilmente vertiendo!
  • 🧼 Fácil de lavar - La funda de tu almohada de yoga Present Mind se puede quitar y lavar fácilmente gracias a la práctica cremallera. ¡Con una cubierta separada para las cáscaras de trigo sarraceno!
  • 📏 Dimensiones del producto: la altura de la almohada es de 15 cm, la longitud es de 30 cm. Con un práctico asa para facilitar el transporte de la almohada. Fabricado en la UE y disponible en muchos colores.
Los Mejores 13
esterilla deporte, esterilla yoga Wueps, incluye correa de hombro y bolsa de transporte, ideal para realizar deporte en casa, yoga mat, esterilla yoga antideslizante, (Color Morado y Rosa)
  • ♻️ Hecha con materiales ecológicos: la esterilla de yoga Wueps se caracteriza por estar realizada en TPE con un 0% de látex o químicos nocivos, haciéndola amigable con el medio ambiente y creando una práctica sustentable.
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  • 🏞 Ligera y fácil de llevar: diseñada para que sea cómoda a la hora de trasladar, la esterilla pesa poco menos de 1 KG y viene con su correa y bolso incluido.
  • 🤸🏻‍♀️ Textura antideslizante: gracias a su diseño de doble cara permite un fuerte agarre con una buena amortiguación.
  • 🌱 Comodidad y seguridad: gracias a sus 6mm de grosor la esterilla protege al practicante de tensiones y resbalones así como asegura una superficie cómoda para las posiciones de reposo
Los Mejores 14
Unidas por sangre
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Jessica Biel, Zosia Mamet, Edi Gathegi (Actors)
  • Diane Bell (Director) - Greg Ammon (Producer)
Los Mejores 15
La Semana de HOLA
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • DANIEL FLORES, OLGA BLANCO, DUNCAN PÁEZ (Actors)
  • RAUL GARCIA DIEZ (Director) - DANIEL LERONES (Producer)
Los Mejores 16
YOGA PRINCIPIANTES - Season 1
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • buddyfit (Director)
Los Mejores 17
Yoga 45' - Season 1
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Los Mejores 18
YOGA 15' - Season 1
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YOGA 30' - Season 1
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RebajasLos Mejores 20
Yoga para alejarnos del dolor
  • Coma-Cros, Mireia (Author)

Echa uno ojo a nuestro Blog de yoga:

Posición de la cabeza a la rodilla

Al combinar la flexión hacia adelante, la torsión y el estiramiento lateral del cuerpo en uno, Janu Sirsasana (foto de la cabeza a la rodilla) puede ayudarlo a calmar su mente y estirar su cuerpo. En lugar de redondear la espalda, extienda la columna y doble las caderas. Mientras se inclina hacia adelante, cierre los

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La imagen del héroe

(ver-AHS-anna) vendrá = hombre, héroe, jefe Imagen del héroe: instrucciones paso a paso Paso 1 Arrodíllese en el piso (use una manta o un soporte doblado para congelar entre las piernas y los muslos, si es necesario), con los muslos perpendiculares al piso, y junte el interior de las rodillas. Separe las piernas, ligeramente más

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La imagen de la cara de la vaca.

(go-moo-KAHS-anna)ir = vaca (el sánscrito go es un pariente lejano de la palabra inglesa «vaca»)cara = niña Posición de la cara de la vaca: instrucciones paso a paso Paso 1 Siéntese en Dandasana (foto del personal), luego doble las rodillas y apoye los pies en el suelo. Desliza tu pie izquierdo debajo de tu rodilla

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Saludos al sol: la tradición de Surya Namaskar

En muchas culturas, la luz ha sido durante mucho tiempo un símbolo de la conciencia y la autoiluminación. «El mundo comienza con la llegada de la luz», escribió el analista junguiano Erich Neumann en The Origins and History of Consciousness. «La oposición entre la luz y las tinieblas ha informado y dado forma al mundo

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Una guía paso a paso para practicar la meditación con mantras

Hay algo único en calmar el uso de canciones o mantras en la meditación. De hecho, la ciencia ha demostrado que la meditación con mantras puede ayudar a silenciar los pensamientos acelerados en tu mente y calmar tu sistema nervioso. También puede reducir las distracciones, aumentar la capacidad de atención y mejorar su estado de

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10 posturas de yoga para abdominales fuertes

El núcleo es la fuente de energía del cuerpo, por lo que un abdomen fuerte es mucho más que algo por lo que luchar en el verano. Los músculos abdominales fuertes apoyan los movimientos diarios, mejoran su postura y estabilizan su espalda baja. Sobre la colchoneta, unos abdominales fuertes crean movimientos más eficientes en cada

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Foto de la bailarina Imagen del maestro de danza

Natarajasana (Poeta del bailarín o Señor de la postura de la danza) es una inclinación profunda hacia atrás que requiere paciencia, concentración y perseverancia. La imagen lleva el nombre del dios hindú Shiva Nataraja, el Rey de la Danza, que encuentra la felicidad en medio de la destrucción. Al igual que su homónimo, Lord of

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Por qué los niños necesitan yoga tanto como nosotros

Nuestros niños viven en un mundo vertiginoso de padres ocupados, presiones escolares, lecciones incesantes, videojuegos, centros comerciales y deportes competitivos. No solemos considerar estas influencias estresantes para nuestros hijos, pero a menudo lo son. El ritmo frenético de la vida de nuestros hijos puede tener un efecto profundo en su alegría innata y, por lo

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¿Es suficiente el yoga para mantenerte en forma?

Envié a tres yoguis al laboratorio para probar la teoría de que el yoga es todo lo que necesitas para un estado físico óptimo. Cuando se trata de beneficios para el acondicionamiento físico, el yoga puede o no ofrecerlos, el profesor de yoga John Schumacher lo había escuchado todo. Schumacher, estudiante de 20 años de

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Imagen de King Pigeon

Imagen de la paloma rey: instrucciones paso a paso. Paso 1 Arrodíllate en posición vertical, con las rodillas ligeramente más estrechas que el ancho de las caderas y las caderas, los hombros y la cabeza apilados directamente sobre las rodillas. Con las manos, presione la parte posterior de la pelvis hacia abajo. Para más Imágenes

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Como estar seguro

A menudo conocido como el rey de las posturas de yoga, Sirsasana I (Headstand) puede ser una inversión vigorizante y energizante que, cuando se practica constantemente, fortalece la parte superior del cuerpo y el centro. Durante años, la postura ha sido elogiada por sus beneficios físicos, pero también ha sido criticada por exponer la cabeza

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Práctica de i-mat-gination: 6 posturas de yoga para niños

El nuevo libro infantil de Susan Verde, Soy yoga, muestra a los niños el poder de la imaginación en combinación con el yoga. Estire el tapete y explore. Todo es posible con una dosis de imaginación. La imagen del árbol puede extenderte por encima de las nubes hasta el cielo ilimitado. Star Pose puede hacerte

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Yoga para la escoliosis

Con la práctica regular, puede aliviar el dolor de la espalda torcida y convertirla en un maestro poderoso. El dolor sordo en su espalda media derecha le resultaba familiar. Me siento todo el día en mi oficina, trabajando en impuestos sobre la renta, no solo me aburre, sino que crea un dolor en mi cuerpo

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6 posiciones de yoga para la artritis de rodilla y cadera

La artritis es la afección más común que afecta al sistema musculoesquelético, siendo la rodilla y la cadera las dos articulaciones más comúnmente afectadas. Aproximadamente el 21% de los adultos en los Estados Unidos viven con artritis, que se caracteriza por la pérdida lenta y a veces progresiva del cartílago que recubre los huesos de

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Cuadro de montaña

Aunque Tadasana (imagen de la montaña) puede parecer simple, en realidad es una posición fundamental profundamente vital para su práctica de yoga. Se considera la base para muchas otras posiciones de yoga de pie, por lo que aprender la posición correcta es esencial. De hecho, hay mucho a lo que prestar atención en esta situación

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Consejos de yoga para descongelar un hombro congelado

Existe una buena posibilidad de que al menos una vez en su carrera como profesor de yoga, se encuentre con un estudiante con un hombro congelado. De hecho, sus posibilidades de conocer a más de uno son incluso mayores, porque muchos de los llamados baby boomers, ahora de mediana edad, practican yoga. Su estudiante con

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5 pasos para aprender Tadasana

EL SIGUIENTE PASO EN DE-YOGA3 formas de editar Tadasana + Mantente atento VER TODAS LAS INSCRIPCIONES DE DE-YOGA BENEFICIOS Establece la base para todas las demás posiciones; pone a prueba tu concentración y concentración educación 1. Siéntese con los pies juntos. Alinee los talones detrás del segundo y tercer dedo. (La mayoría de las personas

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10 poses que te ayudarán a prepararte para la imagen de la brújula

Nunca olvidaré la primera vez que vi a mi maestro estirar con gracia la pierna detrás del hombro en Parivrtta Surya Yantrasana (Imagen de la brújula). Pensé que era un extraterrestre. Nunca había visto la posición excepto en revistas de yoga. Una vez que lo experimenté personalmente, finalmente entendí por qué se llama Compass Picture.

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¿Por qué comprar en nuestra tienda de yoga online?

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