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Las cosas de Yoga más vendidas:

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Respiracion Yoga Abdominal (abdominal yoga breathing)
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  • Anne-Maire Newland (Writer) - Jamie Newland (Producer)
Los Mejores 2
Kung Fu Yoga
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  • Stanley Tong (Director) - Jackie Chan (Producer)
Los Mejores 3
5 minutos de Meditacion (five minute meditation)
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Anne-Marie Newland (Director) - Jamie Newland (Producer)
Los Mejores 4
Unidas por sangre
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Jessica Biel, Zosia Mamet, Edi Gathegi (Actors)
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Los Mejores 6
esterilla deporte, esterilla yoga Wueps, incluye correa de hombro y bolsa de transporte, ideal para realizar deporte en casa, yoga mat, esterilla yoga antideslizante, (Color Morado y Rosa)
  • ♻️ Hecha con materiales ecológicos: la esterilla de yoga Wueps se caracteriza por estar realizada en TPE con un 0% de látex o químicos nocivos, haciéndola amigable con el medio ambiente y creando una práctica sustentable.
  • 🧘🏻 Perfecta para tus actividades diarias: gracias a su diseño cómodo, ligero y adherente, la esterilla de yoga se vuelve ideal para tus prácticas de yoga, rutina de ejercicios de tierra, práctica de pilates o sesión de meditación diaria.
  • 🏞 Ligera y fácil de llevar: diseñada para que sea cómoda a la hora de trasladar, la esterilla pesa poco menos de 1 KG y viene con su correa y bolso incluido.
  • 🤸🏻‍♀️ Textura antideslizante: gracias a su diseño de doble cara permite un fuerte agarre con una buena amortiguación.
  • 🌱 Comodidad y seguridad: gracias a sus 6mm de grosor la esterilla protege al practicante de tensiones y resbalones así como asegura una superficie cómoda para las posiciones de reposo
Los Mejores 7
Tres practicas de meditacion simples (three simple meditations)
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Anne-Marie Newland (Writer) - Jamie Newland (Producer)
Los Mejores 8
10 minutos de meditacion (ten minute meditations)
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Anne-Marie Newland (Director) - Jamie Newland (Producer)
Los Mejores 9
Una meditacion guiada (a guided meditation)
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Anne-Maire Newland (Writer) - Jamie Newland (Producer)

Echa uno ojo a nuestro Blog de yoga:

Imagen del gato

Marjaryasana (imagen de gato) es una ocurrencia común que encontrará en muchas clases. Por lo general, se asocia con la imagen de la vaca (Bitilasana), esta posición puede servir como una posición opuesta expansiva para retrocesos e inclinaciones hacia atrás. En este sentido, concéntrate en empujar el cóccix, redondear la columna y soltar el cuello,

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La imagen del leon

(sim-hahs-anna)simha = leu Paso a paso Paso 1 Arrodíllate en el suelo y cruza la parte delantera del tobillo derecho sobre la espalda izquierda. Las piernas apuntarán hacia un lado. Siéntese boca arriba de modo que su perineo esté en cuclillas sobre su talón superior (derecho). Paso 2 Presione sus palmas firmemente sobre sus rodillas.

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Prácticas de pranayama para el estrés, la ansiedad y la depresión

Tarde o temprano, la mayoría de nosotros nos sentimos un poco deprimidos o ansiosos, y ciertamente todos sabemos lo que es sentirse cansado. Hay muchas formas diferentes de tratar estos sentimientos, desde el ejercicio hasta la meditación, desde la medicación hasta unas largas vacaciones en Hawái. Pero es posible que no se dé cuenta de

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Estocada baja

Low Lunge: instrucciones paso a paso Paso 1 Desde el perro boca abajo (Adho Mukha Svanasana), exhale y dé un paso con el pie derecho hacia adelante entre las manos, alineando la rodilla derecha sobre los talones. Luego, baje la rodilla izquierda al piso y, sosteniendo la rodilla derecha en su lugar, deslice la espalda

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4 pasos para dominar Adho Mukha Svanasana

Encuentra estabilidad en tus manos y pies y una columna más ancha mientras te mueves paso a paso en el Adho Mukha Svanasana. EL PASO ANTERIOR EN DE-YOGA3 oportunidades de formación para Adho Mukha SvanasanaVER TODAS LAS INSCRIPCIONES DE DE-YOGA BeneficioElimina la rigidez de tus hombros; alarga y endereza las piernas; ayuda a crear arcos

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Respiración nasal única

(soor-yah beh-dah-na) surya = solBhedana = piercing (chahn-drah)chandra = luna Paso a paso Paso 1 Nuestra fosa nasal derecha está asociada energéticamente con la energía de calentamiento de nuestro cuerpo, simbolizada por el «Sol» y la sílaba HA, nuestra fosa nasal izquierda por la energía refrescante de nuestro cuerpo, simbolizada por la «Luna» y la

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Asana clásica, nuevo giro: 15 poses tradicionales + variaciones

Las posiciones tradicionales de yoga no solo son extremadamente beneficiosas, sino que también tienen una rica historia. Y si bien es importante seguir las pautas clásicas, también puede ser divertido agregar variaciones a las asanas probadas por el tiempo. Como tomar una receta familiar favorita y agregar especias, hierbas o incluso algunos ingredientes nuevos para

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Estas 5 prácticas de yoga aliviarán tu acidez estomacal

Me gustan las comidas picantes. Hay un restaurante mexicano justo detrás de mi apartamento que prepara la mejor salsa de mango y habanero que he comido. Así que durante semanas fui mimado. Pero luego sucedió: me desperté con acidez de estómago. La primera vez fue una coincidencia, la segunda vez fue un patrón y la

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