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Respiracion Yoga Abdominal (abdominal yoga breathing)
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Anne-Maire Newland (Writer) - Jamie Newland (Producer)
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5 minutos de Meditacion (five minute meditation)
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Anne-Marie Newland (Director) - Jamie Newland (Producer)
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Kung Fu Yoga
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Jackie Chan, Disha Patani, Zhenwei Wang (Actors)
  • Stanley Tong (Director) - Stanley Tong (Writer) - Jackie Chan (Producer)
Los Mejores 4
Una meditacion guiada (a guided meditation)
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Anne-Maire Newland (Writer) - Jamie Newland (Producer)
Los Mejores 5
Velas Perfumadas Juego de 9 Piezas, Velas Aromaticas, Cera de Soja, Aromaterapia Decoración Yoga Baño Dormitorio, Relajación Fiesta Boda Baño Yoga Cumpleaños Navidad Día de San Valentín Regalos
  • ♥ 9 parfums populaires. qui comprennent 9 parfums, Lavanda, caramelo inglés, clavo de arándano, hierba luisa y cítricos, teca y tabaco, azafrán y sándalo, higos y abeto, musgo de invierno caoba, helado de vainilla.
  • ♥ Embalaje Reutilizable, Las velas están empaquetadas en latas y decoradas con hermosos motivos artísticos. Luego de una combustión completa, estas latas pueden ser reutilizadas para almacenar algunos de sus artículos o plantar algunas plantas suculentas para decorar el ambiente.
  • ♥ Cera De Soja Natural Sin Humo EcolóGico. Cada vela perfumada contiene 60g de cera de soja y se quema durante aproximadamente 15-20 horas. Las velas perfumadas son una mezcla de cera de soja ecológica original extraída de la soja original y aceite esencial extraído de la planta natural. El núcleo de algodón orgánico de alta calidad sin plomo no produce humo negro durante el proceso de combustión. El juego de velas perfumadas le brinda un estilo de vida más saludable.
  • ♥ Ambiente RomáNtico Relajante, Este set de regalo de velas perfumadas incluye 3 aromas, diferentes aromas te hacen sentir más cómodo, liberando tensión y fatiga. Crea un ambiente relajante, confortable y romántico. Puede ser ampliamente utilizado en muchos lugares, como oficinas, familias, fiestas, salas de yoga, baños, etc.
  • ♥ Regalo PortáTil Perfecto, Cada vela perfumada de un tamaño individual, es muy pequeña y portátil en una caja exquisita. El juego de velas de aromaterapia es un juego de regalo ideal para cualquier día festivo o fiesta especial, como cumpleaños, aniversario, día de Acción de Gracias, Navidad, día de la madre, día del padre.
Los Mejores 7
Unidas por sangre
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Jessica Biel, Zosia Mamet, Edi Gathegi (Actors)
  • Diane Bell (Director) - Greg Ammon (Producer)
Los Mejores 8
Tres practicas de meditacion simples (three simple meditations)
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Anne-Marie Newland (Writer) - Jamie Newland (Producer)
Los Mejores 9
Meditaciones sonoras para el cuerpo y la mente (sound meditations for mind and body)
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Anne-Marie Newland (Writer) - Jamie Newland (Producer)
RebajasLos Mejores 10
Gonex Bolsa para Colchoneta de Yoga, Funda Esterilla Yoga Ejercicios Fitness Duradera Tela Oxford Impermeable con 2 Bolsillos de Carga, Correa de Hombro Ajustable Extra Ancha Portátil (Morado)
  • Material: Hecho de tela oxford 600D 100% de alta calidad y forro de costura reforzado 210D, duradero y resistente al agua. Las cremalleras SBS suaves y resistentes están diseñadas para un uso a largo plazo.
  • Amplio: Dimensiones: 71 cm de largo x 18 cm de diámetro. Suficientemente espacioso para la mayoría de las colchonetas de yoga, pilates o fitness de hasta 66 cm.
  • Diseño: El diseño de cremalleras completas te hace insertar y sacar la estera de yoga fácilmente. La correa para el hombro es ajustable para una longitud personalizada y un transporte cómodo, manteniendo sus manos libres cuando vaya al estudio de yoga o al gimnasio.
  • Conveniente: 2 bolsillos de carga son perfectos para llaves, teléfono celular, tarjetas, billetera, toalla deportiva y más, convenientes y seguros para sus pertenencias.
  • Dibujos elegantes: Esta bolsa viene con delicados patrones relacionados con el yoga, inyectando más energía y dinámica a su práctica de yoga y estado físico.
Los Mejores 11
esterilla deporte, esterilla yoga Wueps, incluye correa de hombro y bolsa de transporte, ideal para realizar deporte en casa, yoga mat, esterilla yoga antideslizante, (Color Morado y Rosa)
  • ♻️ Hecha con materiales ecológicos: la esterilla de yoga Wueps se caracteriza por estar realizada en TPE con un 0% de látex o químicos nocivos, haciéndola amigable con el medio ambiente y creando una práctica sustentable.
  • 🧘🏻 Perfecta para tus actividades diarias: gracias a su diseño cómodo, ligero y adherente, la esterilla de yoga se vuelve ideal para tus prácticas de yoga, rutina de ejercicios de tierra, práctica de pilates o sesión de meditación diaria.
  • 🏞 Ligera y fácil de llevar: diseñada para que sea cómoda a la hora de trasladar, la esterilla pesa poco menos de 1 KG y viene con su correa y bolso incluido.
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  • 🌱 Comodidad y seguridad: gracias a sus 6mm de grosor la esterilla protege al practicante de tensiones y resbalones así como asegura una superficie cómoda para las posiciones de reposo
Los Mejores 12
10 minutos de meditacion (ten minute meditations)
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Anne-Marie Newland (Director) - Jamie Newland (Producer)
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YOGA PRINCIPIANTES - Season 1
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Yoga 45' - Season 1
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Los Mejores 15
YOGA 15' - Season 1
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YOGA 30' - Season 1
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RebajasLos Mejores 18

Echa uno ojo a nuestro Blog de yoga:

La posición del ángulo inclinado

(SUPA-tah BAH-dah con-NAHS-anna)pliegue = acostado, acostadobaddha = legadokona = ángulo Posición inclinada del ángulo atado: instrucciones paso a paso Paso 1 Realiza Baddha Konasana. Exhala y baja el torso hacia el suelo, primero apoyándote en las manos. Una vez que esté apoyado en sus antebrazos, use sus manos para estirar la parte posterior de la

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Imagen de la vaca

Bitilasana (imagen de la vaca), una curva en la espalda, generalmente se asocia con marjaryasana (Imagen de gato) al comienzo de un flujo de vinyasa para calentar su cuerpo, especialmente la columna, para otras poses. La vaca ayuda a aliviar la tensión en la parte superior del cuerpo, especialmente en la espalda, los hombros y

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Anatomía 101: Comprensión de sus Quadratus Lomborums (QL)

Libere la tensión de la espalda que es difícil de liberar desbloqueando los músculos QL. ¿Alguna vez ha notado un dolor persistente en la parte baja de la espalda después de sentarse en una silla o estar de pie? Cuando los músculos de la espalda están débiles o en mala postura, los músculos rectangulares intrínsecos

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Foto del personal

Dandasana (imagen del personal) es una posición básica para sentarse que ayuda a mejorar la postura y puede establecer el tono para la alineación con el resto de sus posturas de yoga. «Dandasana puede parecer una postura fácil», dice Gina Tomaine, colaboradora de Yoga Journal. de la cabeza y hacia abajo a través de la

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Imagen clara

Los yoguis han practicado Sukhasana (imagen de luz) durante siglos como una postura favorita para la meditación. En muchas tradiciones yóguicas, el propósito principal de Easy Pose es caer en un estado meditativo. «Sukh» también puede significar feliz o alegre en sánscrito, que es un sentimiento que esperamos encontrar en nosotros mismos en una práctica

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Imagen del desafío: 4 pasos para dominar la posición de la tortuga

Muévete hacia adentro y calma tu mente mientras ingresas a Kurmasana. PASO ANTERIOR EN DE-YOGA 3 Preparativos para Kumasana (Imagen de tortuga)VER TODAS LAS INSCRIPCIONES DE DE-YOGA Beneficio: alarga la columna vertebral; abre tus hombros; te ayuda a retirar tus sentidos; calma la mente en preparación para la meditación Paso 1 Párese en Dandasana con

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Imagen del gato

Marjaryasana (imagen de gato) es una ocurrencia común que encontrará en muchas clases. Por lo general, se asocia con la imagen de la vaca (Bitilasana), esta posición puede servir como una posición opuesta expansiva para retrocesos e inclinaciones hacia atrás. En este sentido, concéntrate en empujar el cóccix, redondear la columna y soltar el cuello,

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La imagen del leon

(sim-hahs-anna)simha = leu Paso a paso Paso 1 Arrodíllate en el suelo y cruza la parte delantera del tobillo derecho sobre la espalda izquierda. Las piernas apuntarán hacia un lado. Siéntese boca arriba de modo que su perineo esté en cuclillas sobre su talón superior (derecho). Paso 2 Presione sus palmas firmemente sobre sus rodillas.

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Prácticas de pranayama para el estrés, la ansiedad y la depresión

Tarde o temprano, la mayoría de nosotros nos sentimos un poco deprimidos o ansiosos, y ciertamente todos sabemos lo que es sentirse cansado. Hay muchas formas diferentes de tratar estos sentimientos, desde el ejercicio hasta la meditación, desde la medicación hasta unas largas vacaciones en Hawái. Pero es posible que no se dé cuenta de

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Estocada baja

Low Lunge: instrucciones paso a paso Paso 1 Desde el perro boca abajo (Adho Mukha Svanasana), exhale y dé un paso con el pie derecho hacia adelante entre las manos, alineando la rodilla derecha sobre los talones. Luego, baje la rodilla izquierda al piso y, sosteniendo la rodilla derecha en su lugar, deslice la espalda

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4 pasos para dominar Adho Mukha Svanasana

Encuentra estabilidad en tus manos y pies y una columna más ancha mientras te mueves paso a paso en el Adho Mukha Svanasana. EL PASO ANTERIOR EN DE-YOGA3 oportunidades de formación para Adho Mukha SvanasanaVER TODAS LAS INSCRIPCIONES DE DE-YOGA BeneficioElimina la rigidez de tus hombros; alarga y endereza las piernas; ayuda a crear arcos

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Respiración nasal única

(soor-yah beh-dah-na) surya = solBhedana = piercing (chahn-drah)chandra = luna Paso a paso Paso 1 Nuestra fosa nasal derecha está asociada energéticamente con la energía de calentamiento de nuestro cuerpo, simbolizada por el «Sol» y la sílaba HA, nuestra fosa nasal izquierda por la energía refrescante de nuestro cuerpo, simbolizada por la «Luna» y la

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Asana clásica, nuevo giro: 15 poses tradicionales + variaciones

Las posiciones tradicionales de yoga no solo son extremadamente beneficiosas, sino que también tienen una rica historia. Y si bien es importante seguir las pautas clásicas, también puede ser divertido agregar variaciones a las asanas probadas por el tiempo. Como tomar una receta familiar favorita y agregar especias, hierbas o incluso algunos ingredientes nuevos para

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Estas 5 prácticas de yoga aliviarán tu acidez estomacal

Me gustan las comidas picantes. Hay un restaurante mexicano justo detrás de mi apartamento que prepara la mejor salsa de mango y habanero que he comido. Así que durante semanas fui mimado. Pero luego sucedió: me desperté con acidez de estómago. La primera vez fue una coincidencia, la segunda vez fue un patrón y la

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7 pasos para dominar la posición del camello (Ustrasana)

VER TAMBIÉNVideo de Yogapedia: Foto de camello (Ustrasana)EL SIGUIENTE PASO EN DE-YOGACambiar la posición de la cámara (Ustrasana)VER TODAS LAS ENTRADAS EN DE-YOGA BeneficioFortalece la espalda; abre hombros, pecho y cuádriceps; estimula el estado de ánimo y la energía. educación1 Póngase de rodillas, con los pies separados a la altura de las caderas. Coloque las

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Imagen del maestro de la paloma dormida en 4 pasos

EL SIGUIENTE PASO EN DE-YOGACambia la posición de la paloma dormida para equilibrar el cuerpo + la mente.VER TODAS LAS INSCRIPCIONES DE DE-YOGA Eka Pada Rajakapotasana eka = uno · pada = pie o pierna · raja = rey · kapota = paloma · asana = imagenImagen de la paloma rey con una sola pierna,

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Imagen de piernas contra la pared.

¿Largo día de trabajo? ¿Estás cansado de una larga caminata o una larga carrera? Relájate en Viparita Karani (Imagen de los pies en la pared) para refrescar tus pies cansados ​​y calmar tu mente. Aunque «pared» está en el nombre, puedes practicar Viparita Karani donde sea que puedas apoyar tus pies. Si bien los maestros

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