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Banco inversor para posturas de yoga invertidas (postura sisasana)

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Bolster yoga una gran ayuda para practicar las asamas y conviértete en todo un yogui.

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Accesorios de Yoga y otros artículos

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Las cosas de Yoga más vendidas:

Los Mejores 1
Meditaciones sonoras para el cuerpo y la mente (sound meditations for mind and body)
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Anne-Marie Newland (Writer) - Jamie Newland (Producer)
Los Mejores 3
Tres practicas de meditacion simples (three simple meditations)
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Anne-Marie Newland (Writer) - Jamie Newland (Producer)
Los Mejores 4
5 minutos de Meditacion (five minute meditation)
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Anne-Marie Newland (Director) - Jamie Newland (Producer)
Los Mejores 5
Una meditacion guiada (a guided meditation)
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Anne-Maire Newland (Writer) - Jamie Newland (Producer)
Los Mejores 6
10 minutos de meditacion (ten minute meditations)
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Anne-Marie Newland (Director) - Jamie Newland (Producer)
Los Mejores 7
CHENEVER Calcetines de Yoga para Mujer, Calcetines de Yoga Antideslizantes con Empuñaduras y Correas, Ideales para Pilates, Barra, Ballet, Baile (Negro y Gris, con Bolsa)
  • TAMAÑO: Estos calcetines están hechos con algodón suave por su elasticidad y ajuste ceñido. Los calcetines con pinzas adhesivas antideslizantes de alta elasticidad están disponibles en todos los tamaños para que todos puedan disfrutar.
  • ANTIDESLIZANTE: cuenta con empuñaduras de silicona adhesivas antideslizantes con un hermoso patrón en la parte inferior de los calcetines de yoga antideslizantes. Esos calcetines de agarre pueden proporcionar una mejor estabilidad y equilibrio en la superficie del piso.
  • MANTÉNGASE CUBIERTO: los calcetines de diseño totalmente cubiertos con cojín reducen el dolor de los pies al hacer ejercicio y también protegen sus pies del frío y los mantienen calientes como calcetines pantuflas.
  • TRANSPIRABILIDAD Y ALTA ELASTICIDAD: suave y transpirable, el rendimiento que absorbe la humedad mantiene los pies secos y cómodos sin sensación de sudor. El elastano duradero agregado mantiene los calcetines antideslizantes durante mucho tiempo sin perder la forma.
  • USO MÚLTIPLE: estos calcetines antideslizantes para adultos son perfectos para yoga, pilates, bikram, barra, ballet, estudio, gimnasio o baile. También es ideal para calcetines de hospital, calcetines de piso, fisioterapia, cuidado de ancianos, embarazo y más para evitar caídas desde las escaleras o el piso.
Los Mejores 8
Dharana Esterilla Yoga Mat Antideslizante Profesional- Colchoneta Gruesa para Deportes - Gimnasia Pilates Fitness - Ecológica -183cm Largo - 61cm Ancho - 0.6cm Grosor
  • ✔️ EVITA RESBALONES: el material TPE es totalmente antideslizante y absorbente del sudor para mayor seguridad y control de las posturas.
  • ✔️ EVITA DOLOR EN LAS ARTICULACIONES: la estera de Yoga Dharana es Profesional, liviana pero suficientemente gruesa (6mm) y cómoda para apoyar las diferentes partes de su cuerpo sin que se lastime.
  • ✔️ LLEVA EL CONTROL DE LA EXTENSIÓN DE TUS MOVIMIENTOS: el original diseño estratégicamente alineado le permite llevar un control sobre la extensión y alcance de tus posturas.
  • FÁCIL TRASPORTE: se incluye como accesorio una correa negra para poder trasportarla comodamente
  • ✔️ ATENCIÓN AL CLIENTE INMEDIATA: ante cualquier problema comuniquese con el vendedor que le atenderemos inmediatamente.
Los Mejores 9
TENQUAN [3 Pack Calcetines Antideslizantes Mujere y Hombre de Pilates, Yoga, Hospital, Antideslizantes para Entrenamiento en Cas
  • Agarre espléndido: el exclusivo diseño antideslizante en la parte inferior de los calcetines evitará que se deslice durante el ejercicio, para que pueda mantener la plena confianza y un mejor rendimiento. Estos elegantes y cómodos calcetines antideslizantes te proporcionarán un efecto antideslizante absolutamente eficaz para yoga, pilates, barras, boxeo, etc.
  • Excelente amortiguación: estos calcetines acolchados están hechos de algodón elástico premium que reduce el impacto y el dolor de pies, que también tienen un buen efecto de absorción del sudor. Mantén tus pies cómodos y seguros con estos calcetines extremadamente antideslizantes para hombres y mujeres.
  • Multiuso: encontrarás que estos calcetines son excelentes no solo para deportes, sino que también son perfectos para el hogar, hospital, gimnasio, estudio y más. Fácil de llevar y proteger el tobillo, mantienen un ambiente seguro en la casa, especialmente para las personas adultas, el embarazo ya que pueden prevenir caídas.
  • Materia - algodón peinado, 85 % algodón, 10 % elastano, 5 % poliamida. La calidad del algodón hace que tus pies se sientan cómodos.Puede lavarse en agua fría o fría, en ciclos moderados, con detergentes moderados.No uses blanqueador.Lávate las manos.Secado en la ventilación.
  • 100% SATISFACCIÓN GARANTIZADA: nuestros calcetines antideslizantes TENQUAN se adaptan a personas con un tamaño de zapato de 3,5 a 6,5 (36 a 40). Color: Púrpura,Rosa,Negro, 3 pares. Estamos seguros de que te encantarán estos calcetines antideslizantes, puedes devolverlos en un plazo de 60 días.
Los Mejores 10
POPYS Pack Esterilla Yoga Antideslizante + Calcetines Antideslizantes 37-43 + Funda Esterilla Yoga + Correa hombro transporte + Pelota masaje muscular + Toalla microfibra. Material TPE ecológico
  • PACK COMPLETO YOGA/PILATES: Este pack de esterilla yoga, bolsa esterilla yoga, correa para transportar, calcetines antideslizantes, pelota masaje muscular y toalla microfibra es todo aquello que necesitamos para nuestro ejercicio de pilates o yoga del día a día. Regalos para mujer, regalo mujer, donde pueden disfrutar en un regalos mujer completo.
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Echa uno ojo a nuestro Blog de yoga:

Foto del personal

Dandasana (imagen del personal) es una posición básica para sentarse que ayuda a mejorar la postura y puede establecer el tono para la alineación con el resto de sus posturas de yoga. «Dandasana puede parecer una postura fácil», dice Gina Tomaine, colaboradora de Yoga Journal. de la cabeza y hacia abajo a través de la

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Imagen de la paloma rey de una sola pierna

Eka Pada Rajakapotasana (Postura de la paloma rey con una sola pierna) es, para muchos, un abridor de cadera muy necesario. Las caderas son el centro de movimiento de tu cuerpo. Cuando están ajustados, es como si llevara pantalones demasiado pequeños: el bajo rango de movimiento de las caderas, los isquiotibiales y la columna vertebral

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Cómo Yoga Nidra puede ayudarte a dormir más

Cada vez que practique la meditación yoga nidra, calme las ondas de la mente entrando conscientemente en el estado de sueño. ¿Cómo? Comience sintiendo su cuerpo y respirando de maneras específicas para desencadenar la respuesta de relajación. La respuesta de relajación equilibra los sistemas nerviosos simpático y parasimpático y equilibra los cerebros izquierdo y derecho.

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Respirar para limpiar los conductos

(nah-dee show-dah-nah) nadi = canalshodhana = limpieza, purificación Paso a paso Paso 1 Siéntese en una cómoda asana y practique Mrigi Mudra. Los principiantes con pranayama pueden tener dificultades para mantener el brazo en posición durante la práctica. Puede colocar un soporte sobre sus piernas y usarlo para apoyar su codo. Paso 2 Cierre suavemente

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5 pasos para dominar Utthita Parsvakonasana

Rick Cummings EL SIGUIENTE PASO EN DE-YOGA 3 formas de modificar Utthita ParsvakonasanaVER TODAS LAS ENTRADAS EN DE-YOGA Utthita Parsvakonasana Utthita = Extendido · Parsva = lateral · Kona = Ángulo · desagüe = Imagen BENEFICIOS Fortalece piernas, rodillas y tobillos; estira su isquioquibial, aductor (músculos inguinales), dorsal (latissimus dorsi – músculos de la espalda

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Sello de loto

padma = loto mudra = sello Padma Mudra paso a paso Paso 1 Coloque suavemente sus manos en Anjali Mudra, frente al centro del corazón. Paso 2 Despliegue lentamente sus manos como una flor de loto abierta. Sujete la base de sus manos con los pulgares y los pulgares. Permita que sus dedos índice, medio

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Cuadro de guirnalda

Postura de la guirnalda: instrucciones paso a paso Paso 1 Póngase en cuclillas con los pies lo más cerca posible de uno de ellos. (Mantenga los talones en el piso si puede; de ​​lo contrario, apóyelos sobre una alfombra doblada). Paso 2 Extiende tus muslos un poco más anchos que tu torso. Exhala, dobla tu

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5 estiramientos de ciática para aliviar el ardor

Si alguna vez ha tenido ciática, sabe que puede ser dolorosa hasta el punto de ser insoportable y puede afectar todo, desde la forma en que se mueve hasta la calidad de su sueño y la forma en que hace ejercicio. Pero aunque la ciática es incómoda, también es curable. ¿Receta? La ciática se propaga

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Imagen de luciérnagas

En el Tittibhasana (Imagen de la luciérnaga) tus pies se estiran como las antenas de una luciérnaga. Pero esta no es la única conexión entre la publicación y el homónimo. Las luciérnagas brillan desde el interior, y esta pose te invita a hacer precisamente eso. Así que capitaliza tu energía interior y prepárate para brillar.

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Posiciones de yoga prenatal para cada trimestre

Sentadas con las piernas cruzadas sobre esteras pegajosas dispuestas en un amplio círculo, siete mujeres respiran profundamente, abren los brazos y miran hacia el techo. Exhalando lentamente, giran hacia adelante y envuelven sus brazos alrededor de sus grandes vientres para abrazar a sus bebés en crecimiento. La habitación, de color verde mar espumoso y espejo,

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Puerta de imagen

(par-ee-GOSS-anna)parigha = barra o viga de hierro utilizada para bloquear o cerrar una puerta La imagen que se describe a continuación es una variación simplificada de la posición completa. Luego describimos la imagen completa después de eso. Posición de la puerta: instrucciones paso a paso Paso 1 Se arrodilla en el suelo. Estire su pierna

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Bienvenida Malestar en la posición del punto ciego

Cuando empiece a alcanzar sus límites en una postura, sintiendo un estiramiento demasiado intenso o un músculo que tiembla por la fatiga, su primer instinto puede ser deshacerse de la incomodidad. Pero el yoga es un proceso de auto-investigación y te brinda la oportunidad de aprender de sensaciones intensas mientras exploras cuidadosamente tus límites. Esto

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12 posturas de yoga para mejorar la salud de los senos

La menstruación, el embarazo, la lactancia, la perimenopausia y la menopausia son algunos de los cambios de estilo de vida que enfrentan las mujeres en una sola vida. Y los senos, estrechamente relacionados con la salud de la mujer, están profundamente conectados a estos pasajes físicos. Una de cada ocho mujeres estadounidenses será diagnosticada con

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Tranquilo + Enfoca tu mente: Kirtan Kriya

¿Estás listo para descubrir el propósito de tu vida y activar todo tu potencial? Kundalini Yoga es una práctica ancestral que te ayuda a canalizar una energía fuerte y transformar tu vida. Y ahora existe una manera asequible y fácil de aprender a incorporar estas prácticas en su práctica y en su vida. El curso

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4 hipóstasis para prevenir + curar heridas en el hombro

Tablero de pared Aprender a colocar la escápula en la posición correcta sobre la espalda mejorará las posibilidades de que el manguito rotador y los tendones del bíceps funcionen bien alineados en posiciones de carga. Párese frente a una pared con las palmas de las manos contra la pared a la altura de los hombros,

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