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Respiracion Yoga Abdominal (abdominal yoga breathing)
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5 minutos de Meditacion (five minute meditation)
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Kung Fu Yoga
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Tres practicas de meditacion simples (three simple meditations)
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Una meditacion guiada (a guided meditation)
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Meditaciones sonoras para el cuerpo y la mente (sound meditations for mind and body)
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  • Anne-Marie Newland (Writer) - Jamie Newland (Producer)
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10 minutos de meditacion (ten minute meditations)
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Los Mejores 11
Yogii Esterilla Yoga Antideslizante (Púrpura) - Yoga Mat - Esterilla Pilates y Fitness Gruesa - Colchoneta Gimnasia - Materiales Ecológicos - 183 x 61 x 0.6 cm
  • ¿POR QUÉ TPE? Gracias al uso de material de espuma TPE ecológico, la esterilla de yoga gruesa Yogii ofrece comodidad; Nuestra fórmula de espuma nos permite ofrecer esterillas de yoga que no se rasgan y son resistentes al sudor
  • NO DESLIZANTE y SÓLIDA - Las alfombras de entrenamiento Yogii están diseñadas para ser completamente rígidas cuando se utilizan; El diseño ondulado en la parte posterior permite la máxima fricción posible
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  • Grosor de 6mm - Suficientemente denso para amortiguar la dureza de un suelo mientras permite que el yogui se sienta apoyado por una base fuerte; Fácil para las articulaciones y los huesos
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RebajasLos Mejores 12
Present Mind (altura del asiento 15 cm) Cojín de Yoga Zafu Media Luna Multicolor para Yin Yoga Hecho de Relleno de Algodón - Bloque de Yoga 100% Natural Hecho en la UE con Funda Lavable
  • 🧘 Ajuste cómodo: con el cojín Present Mind Yoga, tiene la garantía de encontrar la posición perfecta para sentarse. La almohada le ayuda a posicionar de forma óptima la pelvis y las rodillas. ¡Posición cómoda y erguida garantizada durante tu meditación!
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Los Mejores 13
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Los Mejores 14
Unidas por sangre
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La Semana de HOLA
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  • DANIEL FLORES, OLGA BLANCO, DUNCAN PÁEZ (Actors)
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YOGA PRINCIPIANTES - Season 1
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Yoga 45' - Season 1
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YOGA 15' - Season 1
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YOGA 30' - Season 1
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RebajasLos Mejores 20
Yoga para alejarnos del dolor
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Cambia tu respuesta al estrés

Conoce a Mark: cuando sucede algo estresante, se siente lleno de energía. Su corazón late rápido, sus sentidos se fortalecen, incluso siente que sus pensamientos se aceleran. Mark está orgulloso de su capacidad para hacer frente a los problemas, pero admite que cada vez es más difícil detener esta intensidad. Últimamente, se siente más al

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La Cosa Salvaje

La Cosa Salvaje Wild Thing: instrucciones paso a paso Paso 1 Comience en Adho Mukha Svanasana (El perro boca abajo). Paso 2 Lleve su peso a su mano derecha y ruede sobre el borde exterior de su pie derecho como Vasisthasana (Posición de tabla lateral). Paso 3 En busca de inspiración, levante las caderas con

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5 posturas de yoga para el insomnio

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Soporte de mano

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IYENGAR YOGA, UN YOGA TERAPÉUTICO.

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Yoga para embarazadas

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la mayoría de las veces tenemos que dedicar nuestra atención a muchas tareas diferentes simultáneamente. La meditación es un antídoto contra esta dispersión: cuando practicamos, entrenamos la mente para que sea plenamente consciente de una cosa a la vez. El resultado es que nuestra capacidad de concentración aumenta. Gracias a nuestra práctica de meditación, somos

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