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Respiracion Yoga Abdominal (abdominal yoga breathing)
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5 minutos de Meditacion (five minute meditation)
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Kung Fu Yoga
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Tres practicas de meditacion simples (three simple meditations)
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Una meditacion guiada (a guided meditation)
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
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Meditaciones sonoras para el cuerpo y la mente (sound meditations for mind and body)
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  • Anne-Marie Newland (Writer) - Jamie Newland (Producer)
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10 minutos de meditacion (ten minute meditations)
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Los Mejores 11
Yogii Esterilla Yoga Antideslizante (Púrpura) - Yoga Mat - Esterilla Pilates y Fitness Gruesa - Colchoneta Gimnasia - Materiales Ecológicos - 183 x 61 x 0.6 cm
  • ¿POR QUÉ TPE? Gracias al uso de material de espuma TPE ecológico, la esterilla de yoga gruesa Yogii ofrece comodidad; Nuestra fórmula de espuma nos permite ofrecer esterillas de yoga que no se rasgan y son resistentes al sudor
  • NO DESLIZANTE y SÓLIDA - Las alfombras de entrenamiento Yogii están diseñadas para ser completamente rígidas cuando se utilizan; El diseño ondulado en la parte posterior permite la máxima fricción posible
  • MÚLTIPLE USO - Más que una colchoneta de ejercicios para uso doméstico, es lo suficientemente ligera y portátil como para llevarla al gimnasio, al jardín o incluso de vacaciones; incluso se puede utilizar como colchoneta de pilates
  • Grosor de 6mm - Suficientemente denso para amortiguar la dureza de un suelo mientras permite que el yogui se sienta apoyado por una base fuerte; Fácil para las articulaciones y los huesos
  • MEJORADO A NUESTRO COSTO - Nuestro objetivo era crear esteras de yoga de alta gama para las mujeres y los hombres; A pesar de nuestro bajo precio, nuestras esteras tienen grabados láser de precisión que ayudan con la alineación
RebajasLos Mejores 12
Present Mind (altura del asiento 15 cm) Cojín de Yoga Zafu Media Luna Multicolor para Yin Yoga Hecho de Relleno de Algodón - Bloque de Yoga 100% Natural Hecho en la UE con Funda Lavable
  • 🧘 Ajuste cómodo: con el cojín Present Mind Yoga, tiene la garantía de encontrar la posición perfecta para sentarse. La almohada le ayuda a posicionar de forma óptima la pelvis y las rodillas. ¡Posición cómoda y erguida garantizada durante tu meditación!
  • ✨ Uso versátil: ya sea como respaldo, como cojín de asiento de yoga o cojín de meditación, deje volar su creatividad con el cojín de media luna de yoga. ¡Ideal para todos los niveles y estilos de yoga y meditación!
  • 🌱 Materiales naturales - La funda de cojín present mind yoga está fabricada en 100% algodón (280gr/m2). El cojín de yoga Zafu está relleno con cáscaras de trigo sarraceno. ¡La dureza y la altura se pueden ajustar fácilmente vertiendo!
  • 🧼 Fácil de lavar - La funda de tu almohada de yoga Present Mind se puede quitar y lavar fácilmente gracias a la práctica cremallera. ¡Con una cubierta separada para las cáscaras de trigo sarraceno!
  • 📏 Dimensiones del producto: la altura de la almohada es de 15 cm, la longitud es de 30 cm. Con un práctico asa para facilitar el transporte de la almohada. Fabricado en la UE y disponible en muchos colores.
Los Mejores 13
esterilla deporte, esterilla yoga Wueps, incluye correa de hombro y bolsa de transporte, ideal para realizar deporte en casa, yoga mat, esterilla yoga antideslizante, (Color Morado y Rosa)
  • ♻️ Hecha con materiales ecológicos: la esterilla de yoga Wueps se caracteriza por estar realizada en TPE con un 0% de látex o químicos nocivos, haciéndola amigable con el medio ambiente y creando una práctica sustentable.
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  • 🤸🏻‍♀️ Textura antideslizante: gracias a su diseño de doble cara permite un fuerte agarre con una buena amortiguación.
  • 🌱 Comodidad y seguridad: gracias a sus 6mm de grosor la esterilla protege al practicante de tensiones y resbalones así como asegura una superficie cómoda para las posiciones de reposo
Los Mejores 14
Unidas por sangre
  • Amazon Prime Video (Video on Demand)
  • Jessica Biel, Zosia Mamet, Edi Gathegi (Actors)
  • Diane Bell (Director) - Greg Ammon (Producer)
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La Semana de HOLA
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  • DANIEL FLORES, OLGA BLANCO, DUNCAN PÁEZ (Actors)
  • RAUL GARCIA DIEZ (Director) - DANIEL LERONES (Producer)
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YOGA PRINCIPIANTES - Season 1
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Yoga 45' - Season 1
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YOGA 15' - Season 1
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YOGA 30' - Season 1
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RebajasLos Mejores 20
Yoga para alejarnos del dolor
  • Coma-Cros, Mireia (Author)

Echa uno ojo a nuestro Blog de yoga:

Respira hondo, madre. Te mereces un descanso

Ser madre es un trabajo de 24 horas al día, 7 días a la semana. Incluso si su hijo es mayor de edad que necesita atención constante, es posible que la mente de su madre nunca se detenga. Pero el descanso es fundamental. Sin él, no puede aparecer como la mejor versión de sí mismo

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4 yoguis-surfistas + Top 5 poses antes de la caminata

El surf ofrece a los yoguis una experiencia de yoga externa. Y el yoga les da a los surfistas una ventaja cuando están a bordo. Cuando regreso a mi cabaña balinesa después de navegar por las horas declinantes del día – las algas verde neón se desmoronan entre mis dedos de los pies bajo un

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Fuerte para tu núcleo: imagen completa del barco

Probablemente hayas escuchado que el Paripurna Navasana (imagen completa del bote) genera la energía básica. Pero en el yoga, el «núcleo» se refiere a algo más que al abdomen. BKS Iyengar dice que la práctica te lleva a un viaje interior desde la periferia de tu cuerpo hasta el centro de tu ser. Con Navasana,

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Sello vertical

además = símbolo mudra = sello Junto a Mudra paso a paso Paso 1 Extiende tus manos. Paso 2 Envuelva un pulgar alrededor del exterior del otro mientras extiende el pulgar hacia arriba, como una antena cósmica. Ver también 3 mudres para conectarte de nuevo en tu espíritu Información de posición Nombre sánscrito Linga Mudra

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¿Qué significa realmente «Dejar ir» en el yoga?

¿Cuántas veces has ido a una clase de yoga y escuchaste a un profesor decir: «Déjalo ir»? ¿Pero qué? No es que puedas deshacerte instantáneamente de la frustración de un mal día, el dolor de una rodilla adolorida, la tristeza de una relación amarga o la tensión que sientes en tu corazón cuando el pasado

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Imagen del ángulo lateral extendido

Utthita Parsvakonasana (imagen de ángulo lateral extendido) se refiere a la extensión: en los brazos, piernas y posición. En esta postura estimulante y estimulante, sentirá un estiramiento desde la parte exterior del talón del pie hasta los dedos. Los músculos oblicuos se ejercitan a medida que se abre la caja torácica, lo que le anima

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5 pasos para controlar la posición de la silla giratoria

EL SIGUIENTE PASO EN DE-YOGA3 formas de cambiar la posición revolucionaria fuerte, llamada la posición de la silla revolucionaria (Parivrtta Utkatasana)VER TODAS LAS ENTRADAS EN DE-YOGA parivrtta = utka giratorio = asana fuerte = imagen Postura poderosa girada, también conocida como postura de la silla girada BeneficioFortalece y fortalece sus piernas y caderas, aporta longitud

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7 posiciones de yoga para ayudar a aliviar el estreñimiento

Muchas cosas pueden causar estreñimiento: mala alimentación (especialmente falta de suficiente fibra y líquidos), estrés y viajes. Ciertos medicamentos y trastornos digestivos, como la diabetes, pueden evitar que el colon absorba suficiente agua de los alimentos que consume para que pueda eliminarse fácilmente. Beber más agua y agregar alimentos ricos en fibra a su dieta

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Foto del personal

Dandasana (imagen del personal) es una posición básica para sentarse que ayuda a mejorar la postura y puede establecer el tono para la alineación para el resto de sus posturas de yoga. «Dandasana puede parecer una postura fácil», dice Gina Tomaine, colaboradora de Yoga Journal. de la cabeza y hacia abajo a través de la

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El crujido abdominal que necesitan los yoguis (lo siento)

¿Quieres dar rienda suelta al verdadero potencial de tu medio? Parece que el crochet, sí, el ejercicio que evitaste durante años a favor de mantener Plank, es la clave para un core más fuerte y una práctica de yoga más estable. Aquí le mostramos cómo hacer abdominales para que le sirvan en cada situación y

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7 asanas aterradoras inspiradas en Halloween

¿Quieres volver a sentirte como un niño este Halloween? Todo lo que necesitas es tu esterilla de yoga y tu sentido del humor. «Siempre creo que el yoga es la mejor manera de sentirse como un niño», dice Kristin McGee, una profesora de yoga de Nueva York que ha trabajado con Tina Fey y LeAnn

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Desbloquea tus flexiones hacia atrás con bloques de yoga

Cualquiera que haya tenido problemas con una asana aparentemente simple lo sabe: Básico no significa fácil, especialmente cuando se trata de posturas de yoga. Hay accesorios útiles para el yoga, como bloques. Pueden ayudarlo a sintonizar su cuerpo de diferentes maneras y encontrar conexiones que una práctica sin accesorios podría no ofrecer. La siguiente secuencia

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La foca del venado

(m-RIG-ee moo-drah) mrigi = ciervo mudra = sello Paso a paso Paso 1 Pon tu mano derecha en un puño. Presione sus dedos índice y medio en el montículo (o base) de su pulgar para que se mantengan firmemente en su posición ondulada. (Este mudra se hace tradicionalmente con la mano derecha, pero no hay

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La práctica de ajustar los chakras del ombligo.

VUELVE Mejorando los chakras El calor es un poderoso transformador. Usa el trabajo básico, los giros y el pranayama para apuntar a este chakra ardiente y convierte los obstáculos en triunfos y el miedo en libertad. Mientras trabaja con este chakra, observe no solo cómo digiere los alimentos, sino también cómo digiere todo, a través

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Imagen extendida de la mano al pulgar

Imagen ampliada de la mano al pulgar: instrucciones paso a paso Paso 1 Desde Tadasana, lleve su rodilla izquierda a su vientre. Paso 2 Toque el brazo izquierdo dentro del muslo, crúcelo sobre el tobillo delantero y sostenga la parte exterior de la pierna izquierda. Si los isquiotibiales están tensos, sujete una correa alrededor de

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Por qué Yoga + Artes marciales = Ajuste perfecto

Recientemente me enamoré locamente de las artes marciales. Esta antigua práctica tiene muchos paralelismos con mi ya amado yoga. Ambos han evolucionado a partir de raíces asiáticas y crean un ambiente de respeto, disciplina y conocimiento de nuestros increíbles barcos. Actualmente, me atrae practicar Kempo Karate bajo la guía de mis maestros, de la misma

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El yoga no debe doler: previene + cura 3 heridas comunes

Evite lesiones en la colchoneta con esta guía práctica para el cuidado de la rodilla, los isquiotibiales y el sacro. Si practicas yoga, sin duda eres consciente de sus beneficios para la salud. Pero, como cualquier actividad física, no está completamente libre de riesgos. Si ha estado practicando durante mucho tiempo, es probable que usted

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11 hipóstasis para ayudar a los niños a sentirse valientes

Como yoguis, sabemos que las asanas y la meditación pueden ayudarnos a sentirnos fuertemente arraigados y encarnados, lo que a su vez da forma a la forma en que nos vemos en el mundo. Estas prácticas son importantes para todos, y son especialmente cruciales para los niños, que están descubriendo en quiénes se convertirán cada

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¿Por qué comprar en nuestra tienda de yoga online?

En nuestra tienda de yoga online especializada todo tío de accesorios. De-yoga.com está especializada en todo lo relacionado con el yoga y la meditación. En nuestra tienda de yoga te vamos a ayudar y hacer la vida más fácil ya seas un iniciado en el mundo del yoga o simplemente quieres profundizar más y subir tu yoga a otro nivel.

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