Las madres sacrifican el sueño, la dieta, la vida amorosa para cuidar a sus hijos. Tómese un descanso y vuelva a calibrar para un mejor equilibrio.
El don de ser madre es infinito; Tengo la suerte de ser madre de cuatro hijos. Cada uno de sus éxitos, sus momentos de crecimiento, sus hitos, sus angustias, me llena de propósito. En muchos sentidos, el momento en que nos convertimos en madres es el momento en que nuestras propias necesidades y deseos pasan a un segundo plano. Aunque el éxtasis milagroso de la maternidad nos impulsa a llevar una vida, necesariamente implica sacrificio, estrés y dolor. No hay forma de evitar esta verdad, y para mí, cada dolor de cabeza vale la pena. Dicho esto, es nuestro deber como madres cuidarnos a nosotros mismos para que podamos cuidar lo mejor de nuestros hijos. Encontré un gran consuelo en la regularidad de mi práctica de yoga. La práctica de las peleas, las conferencias entre padres y maestros, los huesos rotos y la gripe son inevitables y sin embargo soy capaz de abordar estos elementos de la maternidad con una postura sólida y firme, sabiendo que cada mañana tendré tiempo para mi aliento y mi corazón. volar libremente.
Me alimento de comida sana, del amor de mis amigos cariñosos y de un marido extraordinario. Confío en estas hermosas fuerzas para ayudarme a equilibrar la locura de la maternidad. Aunque me siento inmensamente bendecido por poder contar con el apoyo de estas partes externas de mi vida, cada aspecto de nuestra tranquilidad comienza con nosotros. En esta hermosa meditación de Mallika Chopra, se nos anima a investigar verdaderamente nuestro bienestar holístico y, a través de nuestra respiración, se nos guía hacia un equilibrio tranquilo. Entonces, para aquellos de ustedes que sacrifican su sueño, dieta, incluso la vida amorosa, para cuidar a sus hijos, les ruego que se tomen tantos momentos de descanso como sea posible y se queden con la belleza total de lo que me han ofrecido. el mundo. Y una vez que se sienta cómodo allí, establezca sus intenciones. Recuerda lo importante que eres. Recuerda lo hermosa y fuerte que eres. Abrázate, mímate con un baño de burbujas y, lo más importante, respira.
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