Beneficios del Yoga: Aquellos que lo han estado practicando consistentemente durante mucho tiempo probablemente ya hayan visto los beneficios: un cuerpo más flexible, un sueño más regular, un estado de…
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Los 10 Mitos del yoga más comunes Hoy vamos a hablar de Mitos del Yoga y todas las verdades Ser profesor y estudiante de yoga es gratificante e inspirador, pero…
ASHTANGA YOGA PARA PRINCIPIANTES No hay manera fácil de decir esto, pero la realidad es que el Ashtanga Yoga para principiantes es realmente difícil. Cuanto más tiempo practiques, más…
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Yoga para antes de acostarse, comienza a dormir bien ¿Yoga para antes de dormir?¿Qué es lo que no hay que amar del sueño?! Cuando dormimos bien, todo parece funcionar…
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¿Que es el saludo al sol?, ¿cuales son sus beneficios?, esas preguntas y muchas más te las vamos a aclarar en este articulo Los Beneficios de realizar el saludo…